Accompagnement Psycho-Somato-Emotionnel

Modèle

Mon approche d’accompagnement psycho-somato-émotionnel repose sur une vision holistique de l’être humain, considérant chaque individu comme une unité unique intégrant corps, esprit, émotions et personnalité, en constante interaction avec son environnement. Cette méthode s’applique notamment dans des cas de stress, traumatisme, burnout ou vécus émotionnels conflictuels. Chaque expérience vécue devient une occasion précieuse d’explorer des facettes inconnues de soi et de révéler des ressources insoupçonnées.

En adoptant cette perspective, l’observation attentive des sensations physiques, des pensées et des émotions qui émergent face à une situation permet de transformer la manière dont on y répond. Ainsi, l’individu évolue, trouve un nouvel alignement, s’apaise et se restructure, regagnant un équilibre plus harmonieux. Ce cheminement se fait pas à pas : il s’agit d’abord d’accepter et de reconnaître sa réalité actuelle avant de viser un progrès. Ce modèle place l’individu au cœur de son propre développement, l’empowerant à agir là où il a le pouvoir : en lui-même.

Méthode

Fort de 16 ans d’expérience dans les soins, de pratiques corporelles personnelles et d’une formation de base en sciences, j’ai développé et fait évoluer sans cesse mon approche. Ma sensibilité accrue, acquise grâce à mon écoute active et ma compréhension du corps humain, me permet d’entrer en résonance avec vous. Je vous invite à vous concentrer sur ce qui se manifeste en vous – sensations, émotions ou pensées – lorsque vous évoquez une expérience douloureuse ou conflictuelle. La technique utilisée repose sur le guidage de l’attention sur les sensations corporelles pour les vivre telles qu’elles sont. En initiation ou au départ, cela peut inclure des exercices de respiration ou des pratiques attentionnelles de type pleine conscience.

À travers un accompagnement basé sur la parole et les sensations, je vous guide pour explorer ces ressentis en profondeur, couche par couche, permettant l’émergence de dimensions émotionnelles et mentales parfois enfouies. Ce travail progressif ouvre la voie à une libération profonde. Les séances, d’une durée de 1h à 2h maximum, sont adaptées à vos besoins : un suivi ponctuel (1 à 3 séances) ou un accompagnement à plus long terme (mensuel), selon votre situation. Cet accompagnement est proposé en présentiel ou par visioconférence.

Ce processus conduit à une transformation intérieure : une nouvelle perspective, un apaisement, un sentiment d’alignement et une présence renforcée au présent. Ensemble, nous définirons des exercices pratiques adaptés, et je vous soutiendrai dans leur application. L’objectif ? Renforcer votre discernement, faciliter vos prises de décision et harmoniser votre relation avec vous-même.