Equilibrer son corps, son mental et ses émotions pour favoriser son bien-être.
Ma proposition d'accompagnement repose sur une vision de l’être humain comme un ensemble unique, composé d’un corps physique, de pensées, d’émotions et d’une personnalité, capable d’interagir pleinement avec son environnement. Chaque expérience devient ainsi l’opportunité de découvrir des aspects de soi encore inexplorés, révélant des ressources insoupçonnées.
En adoptant cette perspective, l’observation des sensations qui émerge dans les pensées, les émotions et le corps lors de l’interaction avec une situation permet de transformer la relation à celle-ci. Par conséquent, l’individu évolue, s’aligne, s’apaise et se restructure, retrouvant ainsi un équilibre plus harmonieux.
C’est un cheminement, l’enjeu est d’avancer un pas à la fois, en reconnaissant d’abord ce qui est, là où l’on se trouve, avant de vouloir progresser davantage. Ce modèle replace l’être humain au centre de son expérience, lui permettant d’agir là où il détient réellement le pouvoir : en lui-même.
Mon expérience professionnelle en matière d'écoute et de connaissance du corps humain m'a permis d'affiner ma sensibilité pour mieux entrer en résonance avec mes patients. Je vous invite à porter attention à ce qui se manifeste en vous lorsque vous évoquez une expérience douloureuse ou conflictuelle. Je vous accompagne en vous guidant par la parole, vous aidant à ressentir de plus en plus profondément, car plusieurs couches émotionnelles, mentales peuvent émerger. En explorant chacune d'elles, pas à pas, nous ouvrons la voie à une libération profonde.
Ce processus aboutit à un changement de perspective, un apaisement, une sensation d’alignement, et une présence accrue au moment présent.
Ensemble, nous déterminerons des exercices concrets, et je vous accompagnerai dans leur mise en œuvre. L’objectif est de vous aider à progresser dans le discernement, la prise de décisions et la gestion harmonieuse de votre personnalité. Ce processus est réalisable aussi bien par visioconférence qu'en présentiel.